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dimanche
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Cours

Évaluations

Note :
4.9
sur 33 évaluations
  • Stéphanie L.  05 juin 2018

    Aquabiking hiver - Chéserex

    Nathalie Irrera-Richardet 05 juin 2018

    Merci Stéphanie... et à jeudi :-)

  • nancy i.  22 mai 2018

    Aquabiking hiver - Chéserex

    super top - que du bonheur

    Nathalie Irrera-Richardet 25 mai 2018

    Merci Nancy !! Trop contente que tu aies aimé ;-)

  • Christina C.  02 mai 2018

    Aquabiking hiver - Chéserex

    Super cours! Très variés, on fait travailler les bras, les jambes et les abdos, le tout avec des exercices de cardio. Merci Nathalie :-)

    Nathalie Irrera-Richardet 02 mai 2018

    MERCI Christina pour ton compliment :-) suis contente que les cours te conviennent !

  • Marie-Christine P.  01 mai 2018

    Aquabiking hiver - Chéserex

  • Jacqueline D.  27 avril 2018

    NOUVEAU AquaJump

    Nathalie Irrera-Richardet 27 avril 2018

    Merci !! J'espère que vous avez eu du plaisir :-)

Description

L'Aquabiking... Piscine de Chéserex (à 5 min. de Nyon)

  • Vous ressentez l'agréable massage de l'eau sur vos jambes ! L'aquabiking combat la peau d'orange et la rétention d'eau !
  • Vous avez la sensation d'avoir travaillé tout votre corps ! Vous vous sentez tonifié(e)... et en même temps détendu(e) par le bien-fait de l'eau.
  • Bonne préparation pour d'autres sports (ski, VTT, jogging).
  • Votre métabolisme s'accélère. La graisse et les toxines sont plus facilement éliminées !
MARDI 12h00 et 20h00 - MERCREDI 19h45 et JEUDI 13h00

Les tarifs et autres informations se trouvent sous "i" 
Chaussures aquatiques nécessaires et 1 bouteille d'eau

Groupes de 8 personnes maximum

L'Aquatonic... Piscine Gem's World Academy à Etoy

  • Vous vous défoulez sans limite !
  • Travail du bas du corps, du haut du corps et des abdos.
  • L'eau protège votre dos, vos articulations et vos tendons !
  • Aucune courbature grâce au massage de l'eau !
  • Les cours sont variés. Utilisation de matériel aquatique pour le renforcement musculaire
JEUDI 18h45
Groupe de 15 personnes maximum

Je me présente...

Passionnée de sport pour le bien-être et la santé, j'ai découvert l'AquaGym en 1996... ce fût un coup de coeur, j'ai eu la conviction que j'en ferai mon métier pour partager cette extraordinaire sensation de faire une activité sportive dans l'eau ! 
Mon objectif : quitter mon job d'employée de commerce et devenir coach sportive à plein temps.
J'ai donc développé des cours à Nyon, Morges, Etoy, la Vallée de Joux en eau profonde et peu profonde.
En parallèle j'ai suivi plusieurs formations en nutrition et thérapies naturelles. Je conseille volontiers dans ce domaine afin de trouver des améliorations au niveau de l'alimentation et pour le bien-être de chacun au quotidien.

En 2011... 2ème coup de coeur avec l'AquaBiking. Sceptique au départ, mais néanmoins curieuse... j'ai été, dès les 1ère minutes, complètement conquise par le massage que procure le pédalage ainsi que de l'effort musculaire à fournir. Jamais je n'avais eu ces ressentis en sport aquatique. Je n'ai donc pas hésité à proposer à ma clientèle cette nouvelle façon de profiter des bienfaits que nous apporte l'eau.
Aujourd'hui... nouvelle découverte avec l'AquaJump. Le trampoline dans l'eau, une magnifique invention qui permet d'amoindrir encore les chocs et qui procure également un important massage sur tout le corps. Fun, dynamique, varié, que du bonheur !!

Mon entreprise a maintenant 22 ans, pour mon plus grand plaisir !