Heures d'ouverture

lundi
09:00 - 12:00
14:00 - 21:00
mardi
09:00 - 11:30
14:00 - 22:00
mercredi
09:00 - 11:30
14:00 - 22:00
jeudi
09:00 - 12:00
14:00 - 18:00
vendredi
09:00 - 12:00
14:00 - 18:00
samedi
fermé
dimanche
fermé

Description

PROMO de Noël du 10 au 15 décembre 2019

10x 400.- au lieu de 430.- et 20x 680.- au lieu de 730.-

L'AquaBiking... Piscine de Chéserex (à 5 min. de Nyon)

MARDI 12h00 et 20h00 - MERCREDI 19h45 - JEUDI 13h00

  • Vos jambes sont agréablement massées tout au long du cours et particulièrement tonifiées grâce aux alternances de rythmes et de positions. L'hydro massage active la circulation du sang et aide à l'élimination des toxines. Excellent pour combattre la peau d'orange et la rétention d'eau :-)
  • Entraînement fractionné pour accélérer le métabolisme et aider à brûler les graisses.
  • Que ce soit les biceps, triceps, pectoraux, dos et épaules, chaque groupe musculaire du haut du corps est également travaillé durant la leçon, avec l'utilisation de gants palmés ou haltères aquatiques.
  • Cours rythmés et dynamisés par la musique ! Les playlists sont changées toutes les 3-4 semaines.
  • Vous vous sentez stimulé(e)... et en même temps détendu(e) par les bienfaits de l'eau.
  • Bonne préparation pour d'autres sports (ski, VTT, jogging).
Cours de 45 minutes
Cours d'essai : chf 35.- Votre présence sera validée à réception du montant sur CCP 60-640256-0
Tarifs abonnement : dès Chf 34.- Plus d'information sous i 

Groupes de 8 personnes maximum - Chaussures aquatiques nécessaires et 1 bouteille d'eau


Je me présente...

Passionnée de sport pour le bien-être et la santé, j'ai découvert l'AquaGym en 1996... ce fût un coup de coeur, j'ai eu la conviction que j'en ferai mon métier pour partager cette extraordinaire sensation de faire une activité sportive dans l'eau ! 
L'Eau est un élément riche en possibilités et les variantes sont infinies
Mon objectif : quitter mon job d'employée de commerce au plus vite et trouver des piscines pour ouvrir des cours.
Avec un enthousiasme et une conviction sans limite, j'ai développé des cours à Nyon, Morges, Etoy, et la Vallée de Joux en eau profonde et peu profonde.
En parallèle j'ai suivi plusieurs formations en nutrition et thérapies naturelles. Je conseille volontiers dans ce domaine afin de trouver des améliorations au niveau de l'alimentation et pour le bien-être de chacun au quotidien.

En 2011... 2ème coup de coeur avec l'AquaBiking. Sceptique au départ, mais néanmoins curieuse... j'ai été, dès la 1ère minute, complètement conquise par l'hydro massage que procure le pédalage ainsi que de l'effort musculaire à fournir. Jamais je n'avais eu ces sensations en sport aquatique. J'ai tout simplement ADORE !!! Je n'ai donc pas hésité à proposer à ma clientèle cette nouvelle façon de profiter des bienfaits que nous apporte l'eau.

En tant que professionnelle dans le métier depuis 23 ans, je vous transmets toutes mes compétences et mon expérience dans l'optique de vous faire progresser dans cette discipline et de vous aider à atteindre vos objectifs quels qu'ils soient. 

Nathalie - votre coach sportif


Évaluations

Note :
4.9
(68 évaluations)
  • Karin B.  14 novembre 2019

    Aquabiking - Chéserex

    Ça fait toujours du bien!

  • Susan M.  13 novembre 2019

    Aquabiking - Chéserex

    Parfaite organisation. Bravo

    Nathalie Irrera-Richardet 13 novembre 2019

    Merci ça me fait toujours super plaisir ces 5 étoiles :-D

  • Aurélie N.  08 novembre 2019

    Aquabiking - Chéserex

    Encore merci Nathalie pour ta diversité de tes exercices.

    Aurélie

    Nathalie Irrera-Richardet 12 novembre 2019

    Merci Aurélie :-)

  • Virginie P.  06 novembre 2019

    Aquabiking - Chéserex

    Toujours une excellente dynamique ! Exercices, rythme et musiques au top ! Le tout est très bien pensé et dispensé. Merci Nathalie :-)

    Nathalie Irrera-Richardet 07 novembre 2019

    MERCI Virginie ça me touche beaucoup :-))))

  • Hilary B.  05 septembre 2019

    Aquabiking - Chéserex

  • Lisa B.  29 août 2019

    Aquabiking - Chéserex

    Beaucoup de plaisir...

  • Martine H.  19 août 2019

    Aquabiking été (juillet-août) - Chéserex

    Cela fait une année que j'ai découvert l'aquabiking et j'ai beaucoup de plaisir à suivre les cours de Nathalie qui sont très complets. Un grand merci.

  • Delphine G.  05 août 2019

    Aquabiking été (juillet-août) - Chéserex

  • Fabienne J.  11 juillet 2019

    Aquatonic Aubonne

  • Josette M.  25 juin 2019

    Aquabiking - Chéserex

    ..... pour une détente « active » après mon AVP de mercredi dernier, mes contractions musculaires vont dire merci 🥰 à mardi prochain!

    Nathalie Irrera-Richardet 25 juin 2019

    Merci Josette et à mardi prochain !! :-)

Cours