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PROMO de Noël du 10 au 15 décembre 2019

10x 400.- au lieu de 430.- et 20x 680.- au lieu de 730.-

L'AquaBiking... Piscine de Chéserex (à 5 min. de Nyon)

MARDI 12h00 et 20h00 - MERCREDI 19h45 - JEUDI 13h00

  • Vos jambes sont agréablement massées tout au long du cours et particulièrement tonifiées grâce aux alternances de rythmes et de positions. L'hydro massage active la circulation du sang et aide à l'élimination des toxines. Excellent pour combattre la peau d'orange et la rétention d'eau :-)
  • Entraînement fractionné pour accélérer le métabolisme et aider à brûler les graisses.
  • Que ce soit les biceps, triceps, pectoraux, dos et épaules, chaque groupe musculaire du haut du corps est également travaillé durant la leçon, avec l'utilisation de gants palmés ou haltères aquatiques.
  • Cours rythmés et dynamisés par la musique ! Les playlists sont changées toutes les 3-4 semaines.
  • Vous vous sentez stimulé(e)... et en même temps détendu(e) par les bienfaits de l'eau.
  • Bonne préparation pour d'autres sports (ski, VTT, jogging).
Cours de 45 minutes
Cours d'essai : chf 35.- Votre présence sera validée à réception du montant sur CCP 60-640256-0
Tarifs abonnement : dès Chf 34.- Plus d'information sous i 

Groupes de 8 personnes maximum - Chaussures aquatiques nécessaires et 1 bouteille d'eau


Je me présente...

Passionnée de sport pour le bien-être et la santé, j'ai découvert l'AquaGym en 1996... ce fût un coup de coeur, j'ai eu la conviction que j'en ferai mon métier pour partager cette extraordinaire sensation de faire une activité sportive dans l'eau ! 
L'Eau est un élément riche en possibilités et les variantes sont infinies
Mon objectif : quitter mon job d'employée de commerce au plus vite et trouver des piscines pour ouvrir des cours.
Avec un enthousiasme et une conviction sans limite, j'ai développé des cours à Nyon, Morges, Etoy, et la Vallée de Joux en eau profonde et peu profonde.
En parallèle j'ai suivi plusieurs formations en nutrition et thérapies naturelles. Je conseille volontiers dans ce domaine afin de trouver des améliorations au niveau de l'alimentation et pour le bien-être de chacun au quotidien.

En 2011... 2ème coup de coeur avec l'AquaBiking. Sceptique au départ, mais néanmoins curieuse... j'ai été, dès la 1ère minute, complètement conquise par l'hydro massage que procure le pédalage ainsi que de l'effort musculaire à fournir. Jamais je n'avais eu ces sensations en sport aquatique. J'ai tout simplement ADORE !!! Je n'ai donc pas hésité à proposer à ma clientèle cette nouvelle façon de profiter des bienfaits que nous apporte l'eau.

En tant que professionnelle dans le métier depuis 23 ans, je vous transmets toutes mes compétences et mon expérience dans l'optique de vous faire progresser dans cette discipline et de vous aider à atteindre vos objectifs quels qu'ils soient. 

Nathalie - votre coach sportif


Ratings

Average of
4.9
(68 ratings)
  • Sandra B.  18 June 2019

    Aquabiking

    Nathalie Irrera-Richardet 19 June 2019

    MERCIIII Sandra :-)

  • Stéphanie L.  06 June 2019

    Aquabiking

    Merci ! un cours très agréable, très complet!
    Tout ça dans une ambiance dynamique et souriante !
    Je recommande ces cours!

    Nathalie Irrera-Richardet 07 June 2019

    Merci beaucoup Stéph :-) Suis heureuse de te revoir parmi nous !

  • Evelyne S.  04 June 2019

    Aquabiking

    Pour mon 1ère cours, ça été très satisfaisant . J’ai bien apprécié. C’est un cours cardiologie dynamique ou l’on travail tous les muscles du corps sans douleur.
    A recommander😊

    Nathalie Irrera-Richardet 05 June 2019

    MERCI Christine pour votre gentil commentaire :-)

  • Maria D.  22 May 2019

    Aquabiking

    Nathalie Irrera-Richardet 23 May 2019

    Merci beaucoup Maria :-)

  • Christina C.  08 May 2019

    Aquabiking

    Super cours! Effice pour muscler aussi bien le haut que le bas du corps. Un vrai plaisir ! Merci

    Nathalie Irrera-Richardet 08 May 2019

    Merci Christina ! Suis contente que le cours t'ai plu :-)

  • Michèle D.  07 May 2019

    Aquabiking

    Comme j'ai le dos abîmé je préfère ne pas sortir mon vélo de l'eau ! Dommage qu'il n'existe pas un palan pour les sortir de la piscine ! Sinon le cours me fait bien transpirer sans user les articulations

    Nathalie Irrera-Richardet 07 May 2019

    Merci Michèle pour votre commentaire. Pour la sortie de votre vélo je suis toujours là pour vous aider, comme je vous l'ai proposé.

  • Karin B.  07 May 2019

    Aquabiking

  • Christine B.  05 April 2019

    Aquabiking

  • sylviane r.  21 March 2019

    Aquabiking

  • Celine B.  19 March 2019

    Aqua DUO Bike-Trampoline

    Nathalie Irrera-Richardet 19 March 2019

    Merci Céline pour toutes ces étoiles :-D

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