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PROMO de Noël du 10 au 15 décembre 2019

10x 400.- au lieu de 430.- et 20x 680.- au lieu de 730.-

L'AquaBiking... Piscine de Chéserex (à 5 min. de Nyon)

MARDI 12h00 et 20h00 - MERCREDI 19h45 - JEUDI 13h00

  • Vos jambes sont agréablement massées tout au long du cours et particulièrement tonifiées grâce aux alternances de rythmes et de positions. L'hydro massage active la circulation du sang et aide à l'élimination des toxines. Excellent pour combattre la peau d'orange et la rétention d'eau :-)
  • Entraînement fractionné pour accélérer le métabolisme et aider à brûler les graisses.
  • Que ce soit les biceps, triceps, pectoraux, dos et épaules, chaque groupe musculaire du haut du corps est également travaillé durant la leçon, avec l'utilisation de gants palmés ou haltères aquatiques.
  • Cours rythmés et dynamisés par la musique ! Les playlists sont changées toutes les 3-4 semaines.
  • Vous vous sentez stimulé(e)... et en même temps détendu(e) par les bienfaits de l'eau.
  • Bonne préparation pour d'autres sports (ski, VTT, jogging).
Cours de 45 minutes
Cours d'essai : chf 35.- Votre présence sera validée à réception du montant sur CCP 60-640256-0
Tarifs abonnement : dès Chf 34.- Plus d'information sous i 

Groupes de 8 personnes maximum - Chaussures aquatiques nécessaires et 1 bouteille d'eau


Je me présente...

Passionnée de sport pour le bien-être et la santé, j'ai découvert l'AquaGym en 1996... ce fût un coup de coeur, j'ai eu la conviction que j'en ferai mon métier pour partager cette extraordinaire sensation de faire une activité sportive dans l'eau ! 
L'Eau est un élément riche en possibilités et les variantes sont infinies
Mon objectif : quitter mon job d'employée de commerce au plus vite et trouver des piscines pour ouvrir des cours.
Avec un enthousiasme et une conviction sans limite, j'ai développé des cours à Nyon, Morges, Etoy, et la Vallée de Joux en eau profonde et peu profonde.
En parallèle j'ai suivi plusieurs formations en nutrition et thérapies naturelles. Je conseille volontiers dans ce domaine afin de trouver des améliorations au niveau de l'alimentation et pour le bien-être de chacun au quotidien.

En 2011... 2ème coup de coeur avec l'AquaBiking. Sceptique au départ, mais néanmoins curieuse... j'ai été, dès la 1ère minute, complètement conquise par l'hydro massage que procure le pédalage ainsi que de l'effort musculaire à fournir. Jamais je n'avais eu ces sensations en sport aquatique. J'ai tout simplement ADORE !!! Je n'ai donc pas hésité à proposer à ma clientèle cette nouvelle façon de profiter des bienfaits que nous apporte l'eau.

En tant que professionnelle dans le métier depuis 23 ans, je vous transmets toutes mes compétences et mon expérience dans l'optique de vous faire progresser dans cette discipline et de vous aider à atteindre vos objectifs quels qu'ils soient. 

Nathalie - votre coach sportif


Ratings

Average of
4.9
(68 ratings)
  • Séverine E.  30 October 2018

    Aquabiking

    J'adore tes cours !

    Nathalie Irrera-Richardet 30 October 2018

    Merci Séverine !

  • Sophie G.  10 October 2018

    Aquabiking

    Nathalie Irrera-Richardet 12 October 2018

    Merci beaucoup !

  • Corinne D.  01 October 2018

    Aquabiking

    Découverte intéressante. Cours dense et varié.

  • Fabienne C.  01 October 2018

    Aquatonic - Etoy

    Toujours beaucoup de plaisir.

    Nathalie Irrera-Richardet 12 October 2018

    Merci Fabienne !

  • Sandrine R.  09 July 2018

    Aquabiking été - Chéserex

    Comme d'habitude ;-).

  • Stéphanie L.  05 June 2018

    Aquabiking hiver - Chéserex

    Nathalie Irrera-Richardet 05 June 2018

    Merci Stéphanie... et à jeudi :-)

  • nancy i.  22 May 2018

    Aquabiking hiver - Chéserex

    super top - que du bonheur

    Nathalie Irrera-Richardet 25 May 2018

    Merci Nancy !! Trop contente que tu aies aimé ;-)

  • Christina C.  02 May 2018

    Aquabiking hiver - Chéserex

    Super cours! Très variés, on fait travailler les bras, les jambes et les abdos, le tout avec des exercices de cardio. Merci Nathalie :-)

    Nathalie Irrera-Richardet 02 May 2018

    MERCI Christina pour ton compliment :-) suis contente que les cours te conviennent !

  • Marie-Christine P.  01 May 2018

    Aquabiking hiver - Chéserex

  • Jacqueline D.  27 April 2018

    NOUVEAU AquaJump

    Nathalie Irrera-Richardet 27 April 2018

    Merci !! J'espère que vous avez eu du plaisir :-)

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