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PROMO de Noël du 10 au 15 décembre 2019

10x 400.- au lieu de 430.- et 20x 680.- au lieu de 730.-

L'AquaBiking... Piscine de Chéserex (à 5 min. de Nyon)

MARDI 12h00 et 20h00 - MERCREDI 19h45 - JEUDI 13h00

  • Vos jambes sont agréablement massées tout au long du cours et particulièrement tonifiées grâce aux alternances de rythmes et de positions. L'hydro massage active la circulation du sang et aide à l'élimination des toxines. Excellent pour combattre la peau d'orange et la rétention d'eau :-)
  • Entraînement fractionné pour accélérer le métabolisme et aider à brûler les graisses.
  • Que ce soit les biceps, triceps, pectoraux, dos et épaules, chaque groupe musculaire du haut du corps est également travaillé durant la leçon, avec l'utilisation de gants palmés ou haltères aquatiques.
  • Cours rythmés et dynamisés par la musique ! Les playlists sont changées toutes les 3-4 semaines.
  • Vous vous sentez stimulé(e)... et en même temps détendu(e) par les bienfaits de l'eau.
  • Bonne préparation pour d'autres sports (ski, VTT, jogging).
Cours de 45 minutes
Cours d'essai : chf 35.- Votre présence sera validée à réception du montant sur CCP 60-640256-0
Tarifs abonnement : dès Chf 34.- Plus d'information sous i 

Groupes de 8 personnes maximum - Chaussures aquatiques nécessaires et 1 bouteille d'eau


Je me présente...

Passionnée de sport pour le bien-être et la santé, j'ai découvert l'AquaGym en 1996... ce fût un coup de coeur, j'ai eu la conviction que j'en ferai mon métier pour partager cette extraordinaire sensation de faire une activité sportive dans l'eau ! 
L'Eau est un élément riche en possibilités et les variantes sont infinies
Mon objectif : quitter mon job d'employée de commerce au plus vite et trouver des piscines pour ouvrir des cours.
Avec un enthousiasme et une conviction sans limite, j'ai développé des cours à Nyon, Morges, Etoy, et la Vallée de Joux en eau profonde et peu profonde.
En parallèle j'ai suivi plusieurs formations en nutrition et thérapies naturelles. Je conseille volontiers dans ce domaine afin de trouver des améliorations au niveau de l'alimentation et pour le bien-être de chacun au quotidien.

En 2011... 2ème coup de coeur avec l'AquaBiking. Sceptique au départ, mais néanmoins curieuse... j'ai été, dès la 1ère minute, complètement conquise par l'hydro massage que procure le pédalage ainsi que de l'effort musculaire à fournir. Jamais je n'avais eu ces sensations en sport aquatique. J'ai tout simplement ADORE !!! Je n'ai donc pas hésité à proposer à ma clientèle cette nouvelle façon de profiter des bienfaits que nous apporte l'eau.

En tant que professionnelle dans le métier depuis 23 ans, je vous transmets toutes mes compétences et mon expérience dans l'optique de vous faire progresser dans cette discipline et de vous aider à atteindre vos objectifs quels qu'ils soient. 

Nathalie - votre coach sportif


Ratings

Average of
4.9
(68 ratings)
  • Virginie P.  26 April 2018

    Aquabiking hiver - Chéserex

    Quel plaisir de retrouver les sessions de bike de Nathalie . Tout est mobilisé sur un rythme soutenu et c’est top :)

    Nathalie Irrera-Richardet 26 April 2018

    Merciii Virginie ! Suis contente que cela te plaise. J'étais aussi très contente de vous retrouver tous :-))))

  • Sandra B.  25 April 2018

    Aquabiking hiver - Chéserex

  • Sophie B.  19 April 2018

    Aquabiking hiver - Chéserex

    Bien aimé ces changements de rythme et le travail à côté du vélo.

    Nathalie Irrera-Richardet 20 April 2018

    Merci Sophie !! Travail fractionné toujours très efficace.

  • Séverine E.  17 April 2018

    Aquabiking hiver - Chéserex

    Super reprise ! Mercii :-)

    Nathalie Irrera-Richardet 17 April 2018

    Merci Séverine. Ouiiii ça fait du bien :-)

  • Hélène D.  09 January 2018

    Aquabiking hiver - Chéserex

    T’es cours sont super et bonne ambiance 😊😊😊

    Nathalie Irrera-Richardet 09 January 2018

    MERCI Hélène :-) on a bien bossé pour une reprise !

  • martine c.  15 December 2017

    Aquabiking

    Nathalie Irrera-Richardet 17 December 2017

    Merci Martine :-) !!! et heureuse de t'avoir revue. Je te souhaite de magnifiques fêtes ! Bises

  • Yannick J.  30 November 2017

    Aquabiking

    Bonjour, je crois que j'ai fait une fausse manoeuvre et peut être que vous avez reçu que je n 'avais pas aimé, au contraire j'ai beaucoup appréçié vous expliquer super bien et vous êtes très sympa. Je reviendrais je vous souhaite une belle journée. À bientôt.

    Nathalie Irrera-Richardet 30 November 2017

    Ouf j'ai eu chaud :-D Merci beaucoup et à tout bientôt. Belle journée.

  • Ophélie R.  22 November 2017

    Aquabiking

    Nathalie Irrera-Richardet 22 November 2017

    MERCI Ophélie pour les 5 étoiles :-) à tout bientôt !

  • nancy i.  16 November 2017

    Aquabiking

    super bien

  • Christina C.  01 November 2017

    Aquabiking

    J'ai aimé ce cours qui me semble beaucoup plus cardio que les cours précedents. Merci :-)!

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